Il mito delle 8 ore di sonno

E’ un classico: dormire 8 ore per notte è l’ideale. Un ideale riservato a pochi, in realtà, ma al quale moltissimi ambiscono. Siamo certi che non ci siano altri modi sani per dormire? A ben vedere, numerosi studi scientifici smontano questa tesi oramai radicata . Cominciamo con passare in analisi l’esperimento degli anni ’90 dello…

Perché l’orgoglio vegano spaventa

Anche i vegani a volte peccano di orgoglio. Non tutti, certo, ma alcuni si scagliano contro i carnivori con una ferocia che ha poco a che fare con l’etica estrema della quale loro stessi si investono. Alcuni si auto-incoronano salvatori del pianeta, spiriti superiori che “meno male per loro”… Altri stanno lí, a far parte di una…